冬病夏治祛顽疾，三伏养生正当时

三伏天是全年中天气最热，气温最高，阳气最盛的阶段，在这一阶段，人体腠理疏松，经络气血流通，而庚日又与肺金有关（庚日为金，属大肠，大肠与肺相表里），为温煦肺经阳气，驱散内伏寒邪的最佳时机。所以一年四季之中，最能把身体的寒气排出的机会就在三伏天。

中医认为，寒痹是由于风寒湿邪郁闭经脉，使气血运行不畅而致，治疗风湿性关节炎即需温经、活络、散塞。而火针刺治，借助于火力，能祛寒扶正，温而散寒，使寒散脉通，则痹可除。

三伏天为至阳，火针更能温通经络、散寒止痛，三伏天以火针治疗为冬病夏治之法，有预防、治疗双重功效，在于让温热刺激穴位和部位来增强人体阳气，鼓舞正气，调节脏腑，激发经气，温通经脉，活血行气,以达到助阳补虚，消癥散结，生肌排脓，祛风止痒等作用。

火针的作用为温经通络、祛风散寒，临床上可用来治疗多种病症，如风湿痹症、带状疱疹后遗神痛、虚寒性疾病、腹痛、颈肩腰腿痛、关节炎、关节积液、偏瘫引起的肢体活动障碍等；对痈、鸡眼等皮肤病也有较好效果。患有虚寒性疾病的老人可以在三伏天选择用火针疗法治疗，效果更好。

脐，俗称肚脐，中医认为，脐中是一个具有治病作用的重要穴位，名叫“神阙”。当人体气血阴阳失调而发生疾病，通过刺激或施药于神阙穴，便有调整阴阳平衡、气血和畅的功能，起到祛邪治病之功效。

脐灸，即在肚脐上隔药灸，利用肚脐皮肤薄、敏感度高、吸收快的特点，借助艾火的纯阳热力，透入肌肤，刺激组织，以调和气血，升阳举陷，温中补虚，疏通经络，从而达到防病健体的目的。所以对脾胃虚寒、宫寒不孕、痛经、关节冷痛等症状，有非常明显的改善作用，对胃下垂，同样有治疗作用。脐灸分为神阙隔姜灸，神阙面碗灸，神阙隔附子饼灸，神阙隔盐灸。

神阙面碗灸：将脐灸药粉填满神阙穴，再将面碗放至神阙穴上，面碗内放入艾容并点燃，并在施灸过程中配合红外线灯定时照射。首先面碗就是全麦面制作而成，五行属土，土，能运化万物，帮助其吸收。具有补虚、厚肠胃、养心、益肾、和血、健脾的作用。

神阙隔姜灸：把姜片上穿刺数孔，覆盖于脐上，点燃艾绒放置在姜片中，以感温热且舒适为度。每次灸15～20分钟。此法对寒邪引起的消化不良、腹痛诸症有预防作用。

神阙隔盐灸：即用盐填满肚脐，略高于周围皮肤，再用艾绒进行艾灸，其作用有回阳、救逆、固脱、补肾壮阳、温中散寒等。

神阙隔隔附子饼灸也是脐灸方法之一，是将附子切细研末，以黄酒调和作饼，约1cm左右厚上置艾炷点燃施灸。附子性温、大热，味辛，有温脾壮肾，培补命门的作用，故附子灸主治阳痿、早泄或疮毒结管，久不收口，阴性痛疽等病症。

“三伏贴”是一种传统的中医特色疗法，其源自于清朝，又名天灸。是在中医"天人相应"、"冬病夏治"、"内病外治"、"子午流注、适时开穴"的理论指导下，以经络理论及中医时间医学为基础，选用辛温芳香、通经走窜、开窍活络之品研末调制，在"三伏天"敷贴于特定穴位，使局部皮肤自然充血，潮红或起泡的一种外治疗法，体现了中医学传统的"治未病"思想。

呼吸系统疾病：慢性支气管炎、慢性咳嗽、喘息性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、过敏性鼻炎、反复发作的呼吸道感染。

消化系统疾病：中焦虚寒、虚寒性胃病、胃肠功能紊乱、慢性结肠炎、虚寒腹泻。   

妇产科疾病：下焦虚寒、宫寒、痛经、带下量多等。   

运动系统疾病：颈椎病、腰椎病、风湿骨病、肩周炎、关节痛、强直性脊柱炎。